Obat Tetes Mata HERBA AINI Madu (Shifa Ain 1)

Herba Aini
Obat Tetes Mata Herba Alami, tanpa efek samping dan bebas bahan pengawet

Herba Aini adalah ramuan alami terdiri dari madu khusus dan diformulasikan dengan kitolod (Isotoma Longiflora atau Laurentia Longiflora) dan herba lain yang mengandung bahan aktif dan sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata.

Herba Aini adalah tetes mata herba yang berwarna kecoklatan dan agak kental apabila diteteskan ke mata akan terasa pedih untuk beberapa menit, setelah itu mata akan terasa nyaman dan penglihatan menjadi terang.

Herba Aini bekerja dengan cepat mengatasi berbagai gangguan pada mata.

Komposisi :
Madu, Daun plus Bunga Kitolod

Manfaat :
- Membersihkan mata
- Menyehatkan mata
- Mengencangkan syaraf mata
- Menormalkan mata (-), (+), silinder
- Mengatasi selaput mata/katarak
Aturan Pakai :
Pengobatan : 2 tetes sehari
Perawatan : 2 tetes seminggu

BERMINAT ? klik  DI SINI

Baca Selengkapnya → Obat Tetes Mata HERBA AINI Madu (Shifa Ain 1)

Paket Penyubur Kandungan Pasutri

Paket Penyubur Kandungan Pasutri berisi :

1. Madu Penyubur Kandungan Al Mabruroh diminum oleh istri. Bermafaat Untuk : 

- Untuk Kesuburan Kandungan

- Memperkuat Daya Tahan Sperma

- Merangsang Kerja Hormon

- Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

- Merangsang Pematangan Sel Telur

- Membantu Mengatasi Gangguan Haid dan Keputihan

Cara Konsumsi :

- Kocok terlebih dulu sebelum dikonsumsi

- Campurkan 2sdm Madu Penyubur Kandungan dengan 200ml air atau susu, diminum pagi dan malam hari sebelum atau sesudah makan

NETTO : 350 Gram

2. Madu Penyubur Pria diminum oleh Suami. Bermanfaat untuk :

- Mengatasi Kemandulan

- Mengentalkan Sperma

Aturan Pakai :

- Kocok terlebih dahulu sebelum diminum

- Minum 1-2 sdm tiap bangun tidur dan sebelum tidur

- Minum juga 1-2sdm 1 jam sebelum berhubungan

NETTO : 280 Gram

Harga : Rp.120.000,-

BERMINAT ? KLIK DISINI !

Baca Selengkapnya → Paket Penyubur Kandungan Pasutri

Paket Pelangsing Herbal 2

Paket Pelangsing 2

1. RATU LANGSING

Formula pelangsing tercepat & aman.

- Membersihkan lemak dan racun-racun di lambung dan usus
- Mengurangi gelambir pada perut (cocok untuk ibu-ibu sehabis melahirkan)
- Turun 1 - 3 kg dalam seminggu, dengan berolahraga lebih baik
- Tidak berbahaya bagi jantung
- Bisa dikonsumsi laki-laki terutama laki-laki yang sudah menikah pada umumnya perutnya buncit-buncit
- 100% herbal alami

Isi : 60 kapsul

2. TEH CELUP JATI CINA

Sejak lama daun jati cina telah dimanfaatkan untuk mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh, mengatasi obesitas, dan menyingkirkan kolesterol jahat. Berfungsi juga mengatasi sembelit, menyehatkan sistem pencernaan, serta membersihkan toksin dari dalam tubuh.

Cara kerja Ratu Langsing dan Teh Jati Cina : buang air besar & air kencing, artinya: membuang kotoran & sisa-sisa kotoran yang tidak bisa dikeluarkan dengan cara biasa, setelah kotoran-kotoran terbuang semua baik yang ada di dinding lambung atau usus, selanjutnya membuang lemak melalui kencing.

Apabila terjadi murus / berak agak encer, TIDAK MASALAH, tidak usah khawatir!! Nanti minum selanjutnya biasanya biasa seperti sediakala, namun frekwensi buang air besarnya sering. Tetapi apabila ada konsumen yang murus terus dan takut, dosis bisa dikurangi. Pada intinya apabila terjadi murus TIDAK USAH TERLALU DIKHAWATIRKAN, soalnya bila jamunya / sisa-sisa jamu yang bereaksi diperut sudah keluar semua, maka nanti akan BERHENTI dengan sendirinya. Tidak usah bingung mencari obat anti murus untuk menghentikannya.

KONTRA INDIKASI: sakit maag menahun, sakit infeksi usus (tipus, usus buntu), orang hamil dan menyusui

BERMINAT MEMBUKTIKAN ?

KLIK DISINI SAJA

Baca Selengkapnya → Paket Pelangsing Herbal 2

7 Tanaman Obat Tradisional Untuk Mengatasi Diabetes

17 July 2017 by AB

Diabetes atau kencing manis merupakan salah satu penyakit berbahaya yang dapat mengganggu kesehatan anda. Untuk mengobatinya anda dapat menggunakan tanaman obat diabetes yang dapat membantu mengurangi dan menyembuhkan penyakit tersebut.
Tanaman obat tradisional merupakan salah satu cara yang manjur untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Selain itu biaya yang dikeluarkan juga tidak terlalu mahal dan pastinya tanaman obat tradisional akan lebih aman di konsumsi.
Berikut ini adalah tanaman yang dapat digunakan untuk menyembuhkan diabetes.

Daftar Isi [show]

1. Daun Pegagan

vineveracosmetics.com

Daun pegagan adalah daun yang sering tumbuh seperti rumput. Daunnya berwarna hijau dan berbentuk bundar. Ternyata daun ini memiliki banyak manfaat dan juga khasiat. Salah satu manfaatnya adalah daun pegagan dapat menyembuhkan penyakit diabetes.
Tanaman ini mengandung zat anti bakteri dan zat anti racun yang dapat mengobati beberapa macam penyakit. Untuk anda yang memiliki penyakit diabetes, anda dapat meminum air rebusan daun pegagan secara teratur.

2. Gingseng

http://urbol.com/

Gingseng juga merupakan obat yang mujarab untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Obat tradisional penyakit diabetes salah satunya adalah gingseng. Dengan mengkonsumsi gingseng secara teratur maka dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh dan juga dapat meningkatkan kadar insulin tubuh anda.

3. Bawang

http://tasteforlife.com/

Bawang merupakan tumbuhan yang sering digunakan untuk bumbu dapur. Dengan menggunakan bawang, masakan akan terasa lebih lezat. Selain untuk bumbu dapur, bawang juga dapat djadikan obat diabetes. Bawang merupakan obat diabetes dari tanaman yang mujarab daan dianjurkan oleh para ahli medis.
Bawang mengandung zat yang dapat mencegah dan menyembuhkan kerusakan insulin di dalam tubuh sehingga tanaman ini dapat digunakan untuk obat diabetes alami. Dengan mengkonsumsi bawang secara rutin, maka itu dapat mengobati diabetes.

4. Daun Salam

www.materikesehatan.com

Daun salam biasanya digunakan sebagai bumbu dapur. Dengan menggunakan daun salam masakan akan lebih terasa sedap. Bagi dunia medis, daun salam dapat juga dijadikan sebagai tanaman obat diabetes. Dengan meminum air rebusan daun salam, maka penyakit diabetes akan berkurang dan bisa jadi sembuh.

5. Daun Sambiloto

http://sambiloto.org/

Selain tanaman yang telah disebutkan di atas, tanaman lain yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit diabetes adalah daun sambiloto. Daun yang memiliki rasa pahit ini sangat mujarab untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti diabetes karena daun sambiloto mengandung flavonoid untuk memproduksi insulin.

6. Daun Sirsak

Tanaman obat tradisonal lainnya yang berasal dari tanaman adalah daun sirsak. Daun ini sudah teruji secara klinis dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti diabetes dan kanker. Bagi anda yang memiliki penyakit diabetes, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi air rebusan daun sirsak.
Dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka tubuh anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit lainnya dan kesehatan tubuh anda akan meningkat. Insyaallah..

7. Mengkudu

www.youtube.com

Mengkudu merupakan salah satu jenis tanaman yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, dan salah satu penyakit yang dapat diobati oleh mengkudu adalah diabetes. Buah mengkudu mengandung proxeroni yang bagus untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Zat tersebut dapat membuka pori-pori sel.
Dari semua tanaman untuk obat diabetes yang telah disebutkan di atas, untuk penderita diabetes anda dapat memilih salah satu jenis tanaman untuk obat diabetes anda. Anda dianjurkan mengkonsumsinya secara rutin, sehingga hasil yang diperoleh maksimal.

Baca Selengkapnya → 7 Tanaman Obat Tradisional Untuk Mengatasi Diabetes

44 TANAMAN OBAT UNTUK DIABETES

50 Tanaman Herbal untuk Diabetes (Kencing Manis)

by FEBRYAN PAUDI · May 25, 2016

---

Untuk belanja madu murni, madu herbal, dan obat-obatan herbal alami lainnya,
silahkan klik http://berkhasiat.web.id/jualan/

Banyak yang bertanya “apa obat diabetes yg manjur?”, “apa obat kencing manis secara alami?“, “daun untuk obat diabetes“, “jenis tanaman obat kencing manis“, “obat alami obat diabetes“, “obat herbal daun untuk diabetes“, “obat kencing manis yang mujarab“, “obat tradisional kencing manis“, dan ratusan pertanyaan serupa yang berhubungan dengan penyakit diabetes / kencing manis / kencing gula.
Pada laman Kompas disebutkan, dari sekitar 30.000 jenis tumbuhan, sekitar 7000 tanaman di Indonesia yang berkhasiat obat. Dari 7000 tersebut, baru sekitar 1000 jenis yang dimanfaatkan sebagai bahan baku farmasi dan obat tradisional.
“Banyak tanaman herbal yang sebenarnya bisa menjadi bahan baku obat modern. Sayangnya, kita belum memanfaatkannya secara maksimal,” kata Kepala Balai Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kementerian Kesehatan RI, Indah Yuning Prapti seperti yang dikutip Alumniipb pada laman Kompas, Kamis, (27/08/2015).
Di artikel ini akan kami membuat daftar (kurang lebih) 50 tanaman alami untuk pengobatan diabetes, baik yang sekedar menurunkan kadar gula darah, atau bahkan sampai memperbaiki pankreas sehingga bisa memperbaiki kinerja pankreas agar bisa kembali normal dan bisa sembuh total dari diabetes, walaupun memakan waktu yang agak lama (tahunan atau belasan tahun).
Artikel ini akan terus di update, jangan kecewa bila Anda baru menemukan beberapa tanaman saja karena 50 tanaman tersebut akan dimasukkan satu-persatu ke artikel ini. Ikuti fanpage kami di facebook untuk mendapatkan update-nya https://www.facebook.com/herbaltum/

Sebenarnya ada sangat banyak tanaman herbal yang berkhasiat untuk menurunkan gula darah bahkan juga memperbaiki sel beta pankreas yang rusak. Sebagian orang hanya menggunakannya sebagai alternatif penyembuhan penyakit diabetes mellitus atau menurunkan kadar gula darah dengan cepat. Atau juga yang seumur hidupnya berobat dengan herbal, murni obat herbal diabetes tanpa obat dokter karena negara kita terkenal dengan pengobatan tradisional yang terkenal turun-temurun. Kami tidak membatasinya hanya 50, mungkin kedepannya angka ini akan bertambah.
Apa saja tanaman penurun gula darah tersebut? Berikut ini adalah 50 jenis tanaman herbal untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

1. Daun Yakon Obat Herbal Diabetes

   Menurut Dr. Sri Widowati (peneliti Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Pascapanen Pertanian Bogor), Daun Yakon mengandung, bahkan kaya dengan insulin yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan tetapi dapat difermentasi oleh usus besar.
   Pakar penelitian Yakon, Michael Hermann dari Research Project leader of the Andean roots and tubers, mengungkapkan Yakon sendiri kandungan fruktosanya 35% free dan 25% terikat. Sehingga karbohidrat tetap didapat meskipun konsentrasi gula darah rendah. Keadaan inilah yang mencegah penderita diabetes dari hiperglikemia (over-aktivitas) dan karenanya dengan konsumsi Yakon tak mungkin meningkatkan kadar gula dalam darah.
   Daun yakon terkenal juga sebagai daun insulin (seperti halnya daun paitan), tapi seringkali disamakan dengan daun paitan, padahal keduanya berbeda.
   Tanaman yakon memiliki umbi, air rebusan daun yakon tidak terlalu pahit seperti paitan, tapi kedua-duanya disebut daun insulin karena bekerja cepat untuk menurunkan kadar gula darah.
   
   
   Kami membantu menyediakan daun yakon karena tanaman ini masih jarang ditemukan di Indonesia. Daun paitan yang juga disebut daun insulin banyak di Indonesia, dan seringkali dianggap daun yakon, padahal berbeda.
   
   
   

   perbedaan daun insulin yakon dan paitan
   Beli Daun Yakon Bubuk di sini Beli Daun Yakon
   Beli Daun Yakon + Meniran + Jahe (Teh Insulin Plus) di sini Teh Insulin Plus
   Beli Daun Yakon + Meniran + Sambiloto (Kapsul Yakon Plus) di sini
   Mana yang lebih cepat? Kapsul sangat baik karena mengandung kombinasi sambiloto yang bersinergi dengan daun yakon dalam menurunkan kadar gula, selanjutnya bisa mengkonsumsi daun bubuk nya saja.
   Teh Insulin Plus sangat baik jika penderita saat ini punya gula + luka basah yang tidak kunjung kering, untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuhnya dari infeksi.
   Daun yakon bubuk nya bisa untuk terapi rutin setiap hari 2 x 1 sendok teh sehari.
   

2. Brotowali Obat Diabetes Alami

   
   Efek Farmakologi
   Analgesik (menghilangkan rasa sakit), anti piretik (menurunkan panas)
   Cara Penggunaan Brotowali untuk Diabetes:
   6 cm batang brotowali dicuci dan dipotong-potong. Tambahkan sepertiga genggam daun sambiloto dan sepertiga daun kumis kucing. Rebus dengan tiga gelas sampai menjadi dua gelas. Diminum setelah makan.
   Kenapa brotowali bisa jadi obat diabetes alami? Batang brotowali mempunyai rasa yang sangat pahit bersifat menyejukkan, dan dari hasil penelitian secara invitro bahwa air ekstrak batang brotowali memiliki efek hipoglikemik, yaitu menurunkan gula darah. Hasil penurunan gula darah yang nyata mulai terlihat sekitar 2-3 jam setelah pemberian ekstrak air batang brotowali.
   Maka itu banyak obat-obat herbal diabetes yang menggunakan ekstrak batang brotowali sebagai komposisi obat herbal.
   

3. Lidah Buaya sebagai Obat Diabetes

   
   Lidah buaya memiliki manfaat sebagai ramuan herbal untuk mengatasi penyakit wasir, sebagai penghilang noda bekas jerawat, bisa juga dimanfaatkan sebagai bahan makanan (campuran es dan makanan lainnya), dan ternyata manfaat lidah buaya tidak berhenti sampai di situ. Lidah buaya juga sangat efektif untuk menurunkan gula darah atau penyembuhannya. Dan fungsi utamanya adalah sebagai Antiradang atau Pencahar
   Cara Penggunaan
   1 lembar lidah buaya dicuci bersih, buang durinya kemudian dipotong-potong. Rebus lidah buaya dengan tiga gelas air sampai menjadi satu setengah gelas. Minum 3×1,5 gelas setiap habis makan.

4. Mahkotadewa untuk obat diabetes

   Efek Farmakologi
   Antiradang, obat disentri dan obat sakit kulit dan eksim. Adapaun cara membuat ramuan herbal penurun gula darah dari tanaman mahkota dewa, adalah sangat mudah dan anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
   Siapkan lima hingga tujuh iris buah mahkotadewa lalu seduh dengan satu gelas air panas (200 cc). Tutup dan biarkan sebentar agar melarut dulu. Setelah itu minum secukupnya.

5. Mengkudu Obat Diabetes Herbal

   Mengkudu, mungkin anda masih ingat, bahwa buah mengkudu adalah salah satu alternatif untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi atau hipertensi, dan ternyata bukan hanya itu. Mengkudu adalah buah yang termasuk ke dalam salah satu jenis tanaman herbal untuk menurunkan gula darah. Karena mengkudu dapat memperbaiki sel beta pankreas dan reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik.
   Cara Penggunaan
   Ambil dua buah mengkudu masak. Parut dan tambahkan sedikit air kapur. Aduk sampai merata. Peras dengan sepotong kain lalu diminum.

6. Pare Obat Diabetes

   Pare, adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa yang khas, ya rasa pahit adalah salah satu sifat yang dimiliki pare. Selain digunakan sebagai bahan-bahan masakan, pare ternyata memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Fakta ilmiahnya, pare memiliki kandungan zat yang berperan aktif sebagai penurun gula darah dalam tubuh, diantaranya adalah sebagai Antiradang, sifatnya dingin. Charantin dan polypeptide-P di dalam pare merangsang sel beta pankreas untuk mengeluarkan insulin.
   Cara Penggunaan
   Ambil 200 gram buah pare segar. Potong-potong lalu buah tersebut bisa dijus atau direbus. Kemudian airnya diminum.

7. Teh Hijau

   Teh Hijau adalah bahan dasar minuman yang telah dikenal manfaatnya untuk merawat kecantikan, dan bukan hanya itu, ternyata teh hijau juga memiliki manfaat lain yang tidak kalah luar biasanya, yiatu dapat menurunkan kadar gula darah atau sebagai penyembuh penyakit diabetes mellitus.
   Polifenol di dalam teh meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Efek teh hijau terhadap insulin ini pernah diteliti oleh Hiroshi Tsuneki dkk dan diterbitkan dalam jurnal BMC Pharmacology tahun 2004.Sehingga dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin, maka kadar gula yang tinggi dalam tubuh akan mulai stabil, karena kandungan dalam teh hijau tersebut mampu memperbaiki fungsi pankreas untuk dapat memproduksi insulin guna menstabilkan gula darah yang berlebihan tersebut.

8. Daun Pletekan / Ceplikan / Kencana Ungu Obat Diabetes

   Tanaman ini terbukti secara ilmiah menurunkan gula darah.
   Alat dan bahan
   1. Wadah untuk merebus daun sebaiknya terbuat dari kaca / keramik / tanah liat / stainless steel
   2. Air putih bersih (bisa air matang ataupun air mentah).
   3. Daun Pletekan secukupnya, kira-kira menutupi permukaan wadah.
   Cara membuat
   1. Cuci bersih daun pletekan yang sudah dicabuti dari batangnya
   2. Rebus daun pletekan dengan air sekitar 500ml sampai mendidih sampai tersisa 1/2 nya.
   3. Matikan api setelah air mendidih, dinginkan.
   4. Saring air rebusan.
   Minum air rebusan yang sudah disaring sebanyak 1 gelas setiap pagi dan sore hari.
   Sambil tetap memeriksa kembali gula darah nya 1-2 hari kemudian, jika sudah normal bisa berhenti konsumsi daun kencana ungu ini.
   Pada penderita diabetes dengan komplikasi gagal ginjal harus memperhatikan penggunaannya karena terbukti meningkatkan ureum dan kreatinin pada penderita diabetes (tidak berlaku pada penderita diabetes tanpa gagal ginjal)
   Organ ginjal tikus DM mengalami kerusakan tubulus secara bermakna.
   Kesimpulan : EADC meningkatkan ureum dan kreatinin serum secara signifikan dan menimbulkan efek samping terhadap fungsi dan morfologis ginjal tikus DM dengan penurunan fungsi ginjal, sehingga daun ceplikan bisa digunakan oleh masyarakat sebagai obat tradional DM pada jalur non formal dengan terlebih dahulu melakukan pemeriksaan fungsi ginjal dan tetap memperhatikan pengaturan diet dan latihan jasmani secara teratur.
   Selengkapnya http://berkhasiat.web.id/1758-tanaman-kencana-ungu-pletekan-obat-herbal-diabetes/
   

9. VCO (Virgin Coconut Oil) untuk Diabetes

   
   Beberapa penelitian telah mengungkap bahwa konsumsi minyak kelapa murni (VCO, bukan minyak kelapa biasa/minyak goreng) dapat membantu pengobatan diabetes mellitus. Hal ini disebabkan VCO mengandung asam lemak jenuh rantai sedang (medium chain fatty acids atau MCFA) yang tinggi, terutama asam laurat dengan kandungan antara 43—53% dari total asam lemak. Keberadaan MCFA ini memiliki peran ganda, yaitu dapat menginduksi sekresi insulin dan memperbaiki fungsi insulin.
   Proses ekstraksi VCO sedikit berbeda dengan minyak goreng yang biasa kita gunakan sehari-hari, karena minyak VCO diekstraksi dari santan kelapa yang segar dan melewati beberapa tahap, yaitu proses fermentasi, churning (pemisahan secara sentrifugal), pendinginan, dan pemberian aksi enzim untuk menghasilkan pemisahan minyak dari air atau pelembap.
   Resep VCO untuk Diabetes, klik http://berkhasiat.web.id/1695-vco-untuk-menurunkan-gula-darah-dan-menyembuhkan-diabetes/
   

10. Air Tebu untuk Obat Diabetes

    
    Air perasan tebu memiliki efek anti diabetic. “Bila diminum ia mampu mengatasi diabetes”. Air tebu mengandung sakaran, senyawa anti diabetik.
    Sayangnya dalam pengolahan menjadi gula pasir, senyawa itu hilang saat proses pemanasan. Yang bertahan justru sakarosa, senyawa pencetus diabetes.
    Menurut subianto (2011) manfaat air tebu yang dikutipnya dari Majalah TRUBUS 422, JANUARI 2005. Resep air tebu untuk mengobati diabetes:
    – Belum kami temukan resep nya secara ilmiah. Biasanya digunakan masyarakat secara pribadi tanpa resep tertentu.
    

11. Biji alpukat sebagai obat diabetes

    
    Alpukat memiliki unsur asam lemak tak jenuh sebagaimana juga pada buah zaitun, dan minyak zaitun. Dan Alppukan terbukti mampu menurunkan risiko sindrom metabolik, termasuk diabetes karena kandungan asam lemaknya. Asam lemak tak jenuh merupakan komponen penting dari mengelola kadar gula darah.
    Cara membuat minuman sari biji alpokat sbb:
    – Biji buah alpukat secukupnya (1 buah saja)
    – 2 gelas air
    – Ambil biji alpukat dan panggang di atas ap kurang lrbih 5 menit lalu biji alpokat menjadi tidak keras i, Setelah itu potong kecil-kecil
    – Kemudian rebus sampai airnya menjadi berwarna coklat
    – Setelah dingin, saring dan minum
    – Lakukan secara rutin sampai kesembuhan mulai dirasakan
    Demikian dari pengalaman seorang diabetesi yang melakukan terapi dengan biji alpukat dari Facebook nya https://www.facebook.com/photo.php?fbid=877533662258128&set=a.101464383198397.3394.100000045075195

12. Bawang dayak/berlian obat diabetes

    Sebagaimana dikutip dari Majalah Trubus:
    – Senyawa aktif bawang dayak yang paling berperan dalam menurunkan kadar gula darah adalah eleutherinosideA
    – Rifwan Sutan Raja Bungsu di Bojonggede, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, kadar gula darahnya turun dari 394 mg/dl menjadi 234 mg/dl setelah mengonsumsi kapsul bawang berlian selama 8 bulan
    – Guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, Prof Dr dr Nyoman Kertia SpPD KR, saat ini 90% pasien diabetes mellitus umumnya datang ketika sudah ada komplikasi. Mereka tidak melakukan pemeriksaan sehingga tidak tahu kalau gula darahnya tinggi
    – Beberapa produk berbahan bawang dayak di pasaran, permintaannya terus meningkat
    – Pola makan porsi sedikit tapi sering meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh langsung membakar setiap kalori yang masuk
    – Dokter Arijanto Jonosewojo SpPD FINASIM, “Apabila diabetes mellitus yang dialami pasien masih stadium awal, penggunaan herbal cukup efektif, tapi harus diimbangi pola hidup sehat. Herbal itu sebagai komplementer.”
    Sudah kami bahas secara lengkap di sini http://berkhasiat.web.id/1635-bawang-dayak-berlian-obati-diabetes-alami/
    Beli Kapsul Bawang Dayak di sini http://berkhasiat.web.id/jualan/kapsul-bawang-dayak-alychins/

13. Biji mahoni obat diabetes

14. Biji rambutan obat diabetes

15. Daun afrika obat diabetes

16. Daun binahong untuk diabetes

17. Daun bungur obat diabetes

18. Daun ciplukan obat diabetes

19. Daun jambu obat diabetes

20. Daun kelor obat diabetes

    
    Daun kelor sebagai obat diabetes terbukti ampuh, dan sudah kami bahas secara lengkap di sini http://berkhasiat.web.id/1068-berbagai-khasiat-daun-kelor-lengkap/
    

21. Daun kemangi obat diabetes

22. Daun mangga obat diabetes

23. Daun mengkudu obat diabetes

24. Daun murbei sebagai obat diabetes

25. Daun pepaya obat diabetes

26. Daun salam obat diabetes

27. Daun sambiloto obat diabetes

28. Daun sirih merah obat diabetes

29. Daun sirsak obat diabetes

30. Daun sukun obat diabetes

31. Daun talok/kersen obat diabetes

32. Jambu biji obat diabetes

33. Kayu manis obat diabetes

    
    Kayu manis memiliki manfaat yang signifikan bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2 untuk membantu tubuh mereka merespon insulin, sehingga menormalkan kadar gula darah. Senyawa tertentu dalam kayu manis merangsang reseptor insulin dan menghambat enzim yang menginaktivasi mereka, meningkatkan kemampuan sel untuk menggunakan glukosa.Secara teratur mengkonsumsi kurang dari satu-setengah sendok teh per hari menurunkan kadar gula darah pada individu dengan diabetes tipe 2. Sangat mudah untuk memasukkan ke dalam asupan harian. Cukup taburkan pada oatmeal atau sereal, atau tambahkan sejumput kecil untuk teh atau kopi.
    

34. Ketan hitam obat diabetes

35. Sarang semut Papua sebagai obat herbal diabetes

36. Sawo obat diabetes

37. Daun sendok obat diabetes

38. tapak liman untuk diabetes

39. Duwet obat kencing manis
    

40. Pegagan untuk diabetes
    

41. Daun anting-anting untuk diabetes
    

42. lamtoro untuk diabetes
    

43. Bawang putih obat diabetes

44. Bawang merah untuk obat diabetes

    Apakah bawang merah bisa digunakan untuk mengobati penyakit kencing manis?
    Bawang mengandung quercetin, zat yang membantu mengurangi gula darah. Bawang juga bekerja memperkuat kapiler tipis. Dengan demikian, ia mencegah retinopati yang menyertai diabetes pada stadium akhir.
    Bawang juga mengandung glukonin yang memiliki kemampuan sama dengan insulin dalam mengatur penyimpanan gula dalam tubuh dan penggunaannya. Bawang dapat dimasak hingga menjadi seperti gel, kemudian saring dan makanlah sup tersebut. Selain itu, dapat juga menggunakan minyak bawang, dengan menambahkan sedikit minyak bawang pada minuman kelabat. Minumlah di pagi hari, pada saat perut kosong.
    

Selain dengan menggunakan ramuan herbal yang telah disebutkan di atas sebagai penyembuh diabetes mellitus atau penurun kadar gula darah, ada juga beberapa metode penyembuhan secara tradisional dari bahan alami, ekstrak teripang laut.
Demikianlah informasi 50 Tanaman Herbal untuk Diabetes (Kencing Manis) untuk menurunkan gula darah secara alami.

Baca Selengkapnya → 44 TANAMAN OBAT UNTUK DIABETES

Cara Menaikkan HB Dengan Cepat | Menormalkan HB

Cara Menaikkan HB Dengan Cepat. Hemoglobin (Hb) merupakan pigmen dan protein utama dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Apabila kadar Hb dalam darah rendah, maka akan mempengaruhi sistem metabolisme tubuh dan menyebabkan berbagai jenis penyakit. Bila anda sering mengalami gejala mual, lemas, jantung berdebar, kulit dan mata pucat, sesak nafas, serta sakit kepala, hati-hati karena kadar Hb dalam darah anda kemungkinan rendah. Segera periksakan dan hitung jumlah hemoglobin dalam darah secara teratur untuk mencegah terjadinya berbagai jenis penyakit. Untuk menaikkan Hb darah, sangat mudah, cukup dengan mengkonsumsi Green World Nutrimax dari perpaduan bahan-bahan alami berkulitas terbaik yang mampu menormalkan kadar Hb dalam darah dengan cepat tanpa efek samping.

Cara Menaikkan HB Dengan Cepat

Informasi tentang Hemoglobin (Hb)

Hemoglobin (Hb) adalah molekul yang sangat dilestarikan hadir di semua bentuk kehidupan dan fungsional terkait dengan kompleksitas organisme tubuh dalam memanfaatkan oksigen dari atmosfer dan memberikan ke sel dan jaringan. Fungsi utama hemoglobin adalah membawa oksigen ke seluruh tubuh untuk menopang kebutuhan energi dari sel-sel dan mempertahankan homeostasis seluler.
Nilai kadar hemoglobin yang normal adalah:

• Dewasa: (laki-laki): 13,5-17 g / dl
• Dewasa: (Wanita): 12-15 g / dl
• Kehamilan: 11 – 12 g / dl
• Bayi baru lahir: 14-24 g / dl 77% dari nilai ini adalah hemoglobin janin, yang turun menjadi sekitar 23% dari total di usia 4 bulan
• Anak-anak: 11-16 g / dl

Jumlah hemoglobin rendah secara umum didefinisikan sebagai kurang dari 13,5 gram hemoglobin per desiliter (135 gram per liter) darah untuk pria dan kurang dari 12 gram per desiliter (120 gram per liter) untuk wanita. Pada anak-anak, definisi bervariasi dengan usia dan jenis kelamin.
Kehilangan darah dan penekanan sumsum tulang mengurangi jumlah total RBC dan kadar hemoglobin total sehingga lebih rendah. Kadar hemoglobin juga diturunkan pada pasien yang memiliki jenis abnormal hemoglobin atau hemoglobinopati. Sel darah merah dengan jenis yang abnormal hemoglobin sering rapuh dan rusak atau hancur dengan mudah dalam sistem vaskular. Hemoglobin elektroforesis dapat membedakan antara jenis tertentu hemoglobin abnormal.

Gejala Hb rendah

• Gejala umum. Secara umum, tanda-tanda hemoglobin rendah termasuk pusing, sakit kepala, kelelahan dan perasaan umum atau kelelahan. Mungkin sulit untuk berkonsentrasi. Anda dapat mengalami detak jantung yang tidak teratur atau melihat bahwa kulit Anda, gusi atau tempat tidur kuku sangat pucat. Selain itu, Anda mungkin mengalami sesak napas, jantung berdebar dan nyeri dada dengan kasus yang lebih parah dari hemoglobin yang rendah.
• Gejala langka. Gejala lainnya yang mungkin terjadi, tetapi relatif jarang termasuk keringat berlebihan, muntah, mulas dan terus-menerus. Anda mungkin mengalami pembengkakan di lengan atau kaki, dan bahkan bisa melihat tinja berdarah ketika Anda pergi ke kamar mandi.
• Gejala pada anak-anak. Gejala pada anak-anak dapat menjadi lebih parah, seperti hemoglobin rendah dapat menyebabkan konsekuensi jangka panjang. Carilah pucat, detak jantung yang cepat, kemampuan menurunkan berkonsentrasi, perkembangan saraf yang buruk dan pola perilaku terganggu.

Penyebab Hb rendah

Kondisi dan penyakit yang menyebabkan lebih sedikit dari sel-sel darah merah normal. Beberapa kondisi bisa menyebabkan angka yang lebih rendah dari sel darah merah, yang dapat menyebabkan jumlah hemoglobin yang rendah. Anemia, kanker, sirosis, penyakit ginjal dan keracunan timbal hanya beberapa alasan. Kondisi dan penyakit yang merusak sel-sel darah merah. Kadang-kadang tubuh tidak dapat memproduksi sel darah merah cukup cepat. Kondisi seperti anemia sel sabit, vaskulitis dan pembesaran limpa semua dapat menghancurkan sel-sel darah merah cepat yang menyebabkan hemoglobin rendah. Berikut penyebab umum hemoglobin rendah:

• Kehilangan darah. Kehilangan sejumlah besar darah dapat dengan mudah menyebabkan hemoglobin rendah. Ini juga bisa menjadi tanda peringatan kehilangan darah internal.
• Kekurangan zat besi. Besi diperlukan untuk membuat hemoglobin, sehingga jika tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi, jumlah hemoglobin mungkin rendah. Bahkan, ini adalah penyebab paling umum dari anemia.
• Kekurangan vitamin. Vitamin seperti B12 atau folat membantu tubuh Anda membuat sel-sel darah merah. Jika Anda tidak mendapatkan cukup, kadar hemoglobin Anda bisa drop.
• Kelainan darah. Beberapa kondisi, seperti beberapa jenis kanker, dapat menyebabkan hemoglobin rendah. Kelainan darah ini berarti bahwa sumsum tulang Anda tidak memproduksi cukup sel darah merah cepat.

Makanan yang harus dihindari bagi penderita Hb rendah

• Iron blocker. Apa pun yang penyerapan blok besi buruk. Hindari hal-hal seperti kopi, makanan dengan kadar yang tinggi kalsium, tingkat yang sangat tinggi serat, teh, dan beberapa antasida dan obat.
• Makanan dengan asam oksalat. Hal ini dapat mencegah penyerapan, dan harus dihindari. Bayam adalah penyebab terbesar di antara makanan dengan asam oksalat.
• Makanan dengan gluten. Produk gandum, seperti roti atau pasta, dapat menyebabkan masalah bagi mereka yang memiliki alergi gluten. Tapi mereka juga dapat menyebabkan masalah dengan besi, dan yang dapat menyebabkan hemoglobin rendah. Mengurangi asupan makanan yang mengandung gluten.

Cara Menaikkan HB Dengan Cepat Secara Alami

Bila anda mempunyai kadar Hb rendah, jangan dibiarkan tanpa pengobatan, karena Hb rendah dapat menyebabkan penyakit seurius, seperti jantung, kanker, anemia, gangguan tiroid, ginjal, dan kerusakan hati/liver. Namun kini anda tidak perlu khawatir, karena kami akan memberikan tips serta rekomendasi untuk menaikkan kadar Hb dalam darah kembali normal.

Makanan penambah Hb

• Buah-buahan dan sayur-sayuran. Carilah buah dari semua jenis dan sayuran yang penuh dengan warna hijau berdaun. Kubis, kacang polong, kacang-kacangan, selada, brokoli dan tomat adalah tempat yang baik untuk memulai. Anda dapat memilih untuk semua jenis buah-buahan, seperti jeruk, jeruk, pisang, raspberry, kiwi dan mangga.
• Vitamin C. Ini adalah vitamin yang membantu tubuh Anda menyerap zat besi, yang sangat penting untuk produksi hemoglobin. Makan makanan yang mengandung vitamin C dan mengambil suplemen yang membantu tubuh Anda mendapatkan bahkan lebih dari itu.
• Makanan lain. Staples dari diet yang sehat dapat menjaga tinggi hemoglobin Anda. Kacang dari semua jenis, ikan dan daging tanpa lemak, unggas, telur, daging organ, dan sereal yang diperkaya bahkan dapat membantu.
• Herbal. Ada banyak herbal yang menaikkan jumlah hemoglobin, termasuk biji fenugreek, rosemary, blueberry, basil, thyme, sage, natto peptide, asam malat, kacang hitam, daun jelatang, akar kuning, dll.

Kita tahu bahwa kurang darah atau anemia akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Untuk itu seseorang tidak boleh mengabaikan sumber-sumber makanan penambah darah untuk mencegah sekaligus mengatasi anemia. Dan untungnya banyak jenis makanan yang bisa kita dapatkan di sekitar kita untuk menambah darah. Maksud dari makanan penambah darah di sini adalah jenis-jenis makanan yang apabila cukup dikonsumsi akan dapat meningkatkan dan menjaga produksi sel-sel darah merah dalam taraf normal serta menjaga kadar hemoglobin dalam sel darah merah yang memberikan warna merah pada darah. Sel darah merah, juga dikenal sebagai eritrosit, adalah sel-sel darah yang paling umum di dalam tubuh kita. Bahkan, sekitar seperempat dari semua sel dalam tubuh adalah sel-sel darah merah. Fungsi utama eritrosit adalah untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh, mengambil oksigen dari paru-paru dan melepaskannya saat mereka memasuki kapiler. Lebih dari 2,4 juta sel darah merah baru diproduksi setiap detik, dan mereka dapat bertahan hidup dalam tubuh sampai 120 hari. ilustrasi makanan penambah darah ilustrasi makanan penambah darah Kenapa bisa kurang darah? Ada banyak alasan kenapa jumlah sel darah merah bisa terlalu rendah. Penyebab yang paling umum termasuk anemia, kegagalan sumsum tulang, kekurangan gizi, leukemia, hemolisis (pecahnya sel darah) karena transfusi atau cedera pada pembuluh darah, terlalu terhidrasi, kekurangan nutrisi, atau bahkan kehamilan. Selain itu, ada juga beberapa obat yang juga dapat menurunkan jumlah sel darah merah, termasuk beberapa obat kanker. Pada prinsipnya kurang darah atau anemia terjadi dalam 2 kondisi: rendahnya jumlah eritrosit (otomatis Hb juga rendah) atau rendahnya kadar hemoglobin (Hb) dalam eritrosit meskipun jumlah eritrosit normal. Untungnya, ada beberapa cara untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dan Hb, dan dalam artikel ini kita akan mengetahui apa saja makanan penambah darah yang baik dikonsumsi. Makanan untuk Menambah Sel Darah Merah Makan makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang mengandung bebera zat untuk meningkatkan produksi dan kesehatan sel darah yang lebih baik: Besi. Makanan kaya zat besi dapat membantu tubuh membentuk kembali sel-sel darah merah yang hilang. Lentil dan kacang-kacangan adalah jenis makanan yang bagus untuk mendapatkan zat besi yang kita butuhkan, di samping itu sayuran hijau, daging merah merupakan beberapa contoh makanan sumber zat besi penambah darah. Tembaga. Mineral penting ini dapat ditemukan dalam banyak makanan, termasuk kerang, unggas, hati, biji-bijian, kacang-kacangan, ceri, coklat dan kacang. Asam Folat. Telah lama dikenal sebagai suplemen wajib untuk ibu hamil dan menyusui, makanan yang mengandung asam folat termasuk lentil, sayuran berdaun hijau gelap, kacang polong dan sereal yang diperkaya dengan asam folat dan masih banyak lagi makanan lain yang mengandung asam folat. Vitamin A. Meskipun banyak yang mengenalnya sebagai vitamin untuk kesehatan mata. Vitamin A juga memeliki peran sebagai penambah darah, vitamin ini dapat ditemukan dalam banyak jenis buah-buahan, termasuk jeruk, mangga, semangka, plum, melon dan aprikot. Vitamin B12. Hati sapi, ikan, daging merah, telur, sereal dan susu. adalah contoh-contoh makanan yang kaya akan vitamin B12. Vitamin B6. Vitamin ini ditemukan dalam berbagai macam makanan, termasuk daging, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan sayuran. Vitamin C. Berguna untuk menambah darah karena memiliki peran membantu dalam penyerapan zat besi. Beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin C tinggi antara lain: Jeruk, jambu biji, mangga, dan lain-lain. Suplemen Penambah Darah Kadang-kadang mengonsumsi makanan penambah darah saja tidak cukup untuk meningkatkan sel-sel darah merah. Dalam hal ini, diperlukan juga suplemen yang dapat membantu tubuh memproduksi sel-sel darah merah yang dibutuhkan. Berikut adalah beberapa pilihan yang tersedia: Besi. Ini adalah nutrisi penting bagi sel-sel darah agar berfungsi dengan baik. Wanita membutuhkan 18 mg dan pria membutuhkan 8 mg zat besi per hari. Vitamin B12. Berasal dari makanan sebagian besar hewan, sehingga kekurangan vitamin B12 sering dijumpai pada vegetarian. Setiap orang membutuhkan 2,4 mcg per hari. Vitamin B6. Wanita membutuhkan 1,5 mg vitamin ini setiap hari, sedangkan laki-laki membutuhkan sekitar 1,7 mg. Suplemen dapat memenuhi kebutuhan harian vitamin ini, jika tidak Andapun dapat meningkatkan asupan dengan kentang panggang, pisang dan ikan. Vitamin E. Vitamin ini sangat baik untuk kesehatan tubuh secara umum dan tentu saja bagi sel-sel darah merah. Setiap orang membutuhkan sekitar 15 mg per hari. Apapun merek suplemen yang Anda gunakan, setidaknya mengandung zat-zat seperti di atas, untuk itu selalulah memperhatikan komposisi sebelum membeli. Perubahan gaya hidup untuk Meningkatkan Sel Darah Merah Selain mengonsumsi suplemen dan makanan penambah darah, Ada beberapa perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan untuk menjaga jumlah sel darah merah tetap setabil dan sehat. Berikut adalah beberapa gaya hidup yang baik untuk diterapkan: Olah raga. Olah raga yang rutin membuat tubuh menggunakan lebih banyak oksigen, yang menuntut lebih banyak produksi sel darah merah. Hal ini sangat efektif jika Anda tinggal di dataran tinggi. Namun perlu diingat bahwa Anda harus memiliki vitamin tertentu untuk produksi sel darah merah, terutama vitamin B12 dan B6, seperti dijelaskan sebelumnya. Hindari Pantangan. Perlu diingat bahwa beberapa obat dapat menyebabkan jumlah sel darah merah menjadi lebih rendah. Misalnya, jika Anda telah didiagnosa dengan trombositopenia – jumlah rendah trombosit dalam darah – Anda mungkin ingin menghindari aspirin dan alkohol. Pada anemia juga harus menghindari alkohol dan minuman berkafein seperti kopi dan teh. Cara Medis untuk Menambah Darah Bagaimana jika Anda telah mencoba diet kaya nutrisi yang dibutuhkan, dan juga telah mengambil suplemen, tetapi jumlah sel darah merah masih rendah atau bahkan semakin rendah? Dalam hal ini, mungkin sudah saatnya untuk dilakukan intervensi medis. Perlu diingat bahwa ini biasanya merupakan jalan terakhir, dan kebanyakan dokter hanya akan menerapkannya jika kekurangan sel darah merah begitu signifikan. Obat. Antibiotik untuk mengatasi infeksi, obat-obatan yang membantu melawan gangguan auto-imun dan hormon yang mengatur siklus menstruasi adalah beberapa obat yang bisa membantu meringankan masalah anemia. Bedah. Jika jumlah sel darah merah yang rendah disebabkan oleh penyakit fisik, operasi mungkin membantu. Penghapusan limpa, menghilangkan tumor atau mengobati borok perdarahan dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah. Transfusi darah. Upaya untuk menambah sel darah merah dengan cepat dari pendonor tujuannya agar dengan segera membantu tubuh membawa oksigen, serta membantu mengontrol perdarahan dan tekanan darah. Digunakan pada kasus-kasus kritis. Erythropoietin. Hormon ini merangsang sumsum tulang untuk memproduksi lebih banyak sel darah merah. Ini sering digunakan untuk individu yang mengalami gagal ginjal atau bagi yang akan menjalani pengobatan kemoterapi. Beberapa jenis makanan penambah darah, suplemen, perubahan gaya hidup, dan tindakan medis di atas diharapkan dapat membantu Anda meningkatkan produksi sel darah merah; Namun, jika tidak satupun dari mereka tampaknya bekerja dengan baik atau Anda mengalami gejala-gejala anemia yang parah, maka berbicaralah dengan dokter tentang kondisi tersebut. Dari sana, Anda dapat mencari tahu apa yang sebenarnya dibutuhkan untuk memacu produksi sel darah merah, serta upaya medis pada yang sesuai dengan kondisi Anda. Semoga bermanfaat.
Sumber: 100 Makanan Penambah Darah untuk Tingkatkan Kadar Hb - Mediskus

Baca Selengkapnya → Cara Menaikkan HB Dengan Cepat | Menormalkan HB

Cara Meningkatkan Hemoglobin Secara Alami

Lalu bagaimanakah caranya agar kadar hemoglobin stabil? Kekurangan hemoglobin dapat diatasi dengan usaha meningkatkan Hb, seperti mengonsumsi makanan kaya zat besi, vitamin C, asam folat, memakan buah bit, apel, delima, menghindari makanan yang dapat menghalangi zat besi terserap tubuh, mengonsumsi herba dan berolahraga. Simak penjelasannya berikut.

1. Mengonsumsi Makanan Kaya Zat Besi

Hemoglobin terbentuk dari zat besi, sehingga dengan mengonsumis makanan yang kaya akan zat besi, kadar hemoglobin pada sel darah merah dapat bertambah.
Makanan alami yang mengandung zat besi dalam jumlah tinggi antara lain ati ampela, daging merah, udang, tahu, bayam, kacang almond, kurma, sereal, dan asparagus.
Anda juga dapat mengasup suplemen yang kaya zat besi jika memang dibutuhkan, namun terlebih dahulu konsultasikan kepada dokter sehingga tidak membahayakan tubuh.

2. Meningkatkan Asupan Vitamin C

Pada beberapa kasus, kekurangan hemoglobin disebabkan oleh defisiensi vitamin C, yang berfungsi sebagai penyerap zat besi di dalam tubuh. Dengan meningkatkan asupan vitamin C, maka akan lebih banyak zat besi sebagai pembentuk hemoglobin yang dapat diserap oleh sel darah.
Vitamin C  banyak terkandung dalam buah-buahan seperti jeruk, lemon, pepaya, strawberry, paprika, brokoli, tomat, dan bayam. Anda juga dapat mengonsumis suplemen vitamin C jika mendapatkan rekomendasi dari dokter.

3. Konsumsi Asam Folat

Asam folat dibutuhkan tubuh sebagai bahan baku produksi sel darah merah. Asam folat sebetulnya merupakan vitamin B kompleks, kekurangan asam folat dapat menyebabkan kurangnya sel darah merah yang mengandung hemoglobin.
Beberapa makanan yang mengandung asam folat dalam jumlah tinggi antara lain sayuran hijau, ati ampela, nasi, kacang-kacangan, gandum, sereal, pisang, dan brokoli.
Baca Juga: Makanan Untuk Penderita Diabetes Tanpa Harus Diet Ketat

Asal folat juga sudah mudah didapatkan di toko obat sebagai suplemen yang aman dikonsumsi dalam jumlah 200-400 miligram per hari dengan anjuran dokter.

4. Makan Buah Bit

Buah bit sangat direkomendasikan untuk meningkatkan kadar hemoglobin secara cepat. Buah bit mengandung zat besi, asam folat, dan kalium dalam jumlah tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh. Bingung cara mengolah buah bit? Mungkin cara berikut dapat Anda coba :

• Panggang 1-2 buah bit bersama dengan kulitnya di atas api kompor atau dapat pula dimasak menggunakan microwave.
• Kupas kulitnya dan makan buah bit secara langsung.
• Anda dapat pula membuat jus dari campuran antara 1 buah bit berukuran sedang, 3 buah wortel, dan setengah buah ubi.
• Minum sekali sehari dan rasakan perubahannya, badan Anda akan terasa lebih kuat akibat hemoglobin yang meningkat.

5. Makan Buah Apel

Satu buah apel sehari dapat menjaga kandungan hemoglobin pada darah tetap stabil. Buah apel sangat kaya akan zat besi, juga berbagai komponen lainnya yang mendukung kesehatan hemoglobin.
Jika selama ini Anda mengupas apel terlebih dahulu sebelum memakannya, mulai sekarang tinggalkan kebiasaan tersebut dan mulailah memakan apel sekaligus dengan kulitnya setelah dicuci bersih. Hal ini dikarenakan berbagai kandungan penting apel lebih banyak terkonsentrasi pada kulitnya. Anda juga dapat menggabungkan jus apel dan jus buah bit dengan ditambahkan sedikit perasan lemon untuk diminum dua kali dalam sehari.

6. Makan Buah Delima

Buah delima mengandung zat besi, kalsium, protein, karbohidrat dan serat. Kandungan tersebut dapat meningkatkan kadar hemoglobin dengan mempromosikan aliran darah yang lancar dan sehat. Dalam sebuah penelitian terbaru, buah delima mengandung zat punicalagins yang juga sangat baik untuk kesehatan jantung serta pembuluh darah.
Satu buah delima berukuran sedang sudah cukup untuk meningkatkan hemoglobin Anda. Buah delima juga aman dimakan di pagi hari sewaktu Anda sarapan.
Kini juga telah tersedia ekstrak buah delima, Anda dapat mengonsumsinya hingga 2 sendok teh bubuk delima yang diseduh dengan segelas air hangat atau susu yang hangat.

7. Hindari Makanan yang Dapat Menghalangi Zat Besi

Beberapa makanan memiliki kandungan yang dapat menghalangi tubuh untuk menyerap zat besi. Contoh makanan tersebut antara lain sebagai berikut :

• Kopi
• Teh
• Soda
• Minuman anggur
• Antasid
• Produk olahan susu
• Makanan yang kaya akan kalsium
• Makanan yang mengandung gluten

Hindari atau jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan tersebut untuk meningkatkan kadar hemoglobin.

8. Konsumsi Berbagai Bahan Herbal

Berbagai herbal juga terkenal dapat meningkatkan hemoglobin, seperti Withania dan Dong Quai.

• Withania somnifera (disebut pula dengan ginseng India) telah digunakan ribuan tahun untuk mengobati anemia. Herba tersebut dapat menjaga kesehatan sel darah merah dan meningkatkan energi serta mengurangi peradangan.
• Dong Quai (Angelica sinsesis, disebut pula ginseng Cina) juga telah digunakan selama ribuan tahun akarnya untuk meningkatkan produksi sel darah merah terutama pada wanita yang baru saja kehilangan banyak darah saat memasuki siklus menstruasi

9. Berolahragalah

Dengan berolahraga, tubuh seseorang dapat memproduksi lebih banyak hemoglobin, karena tubuh memerlukan lebih banyak oksigen saat berolahraga.  Olahraga yang baik untuk meningkatkan hemoglobin adalah olahraga dengan intensitas tinggi seperti lari atau aerobik. Jangan lupa pula untuk menambah training kekuatan untuk meningkatkan masa otot.
Itulah tadi 9 cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Nah, sekarang Anda sudah tahu bukan cara menghindari kekurangan hemoglobin hingga anemia? Yuk mulai hidup sehat.

Baca Selengkapnya → Cara Meningkatkan Hemoglobin Secara Alami